どや顔サミット まぁこ 高田式メソッド

どや顔サミット まぁこ 高田式メソッド
どや顔サミット まぁこ 高田式メソッドについての紹介です。

TV番組「どや顔サミット」で行ったダイエット。
女芸人まぁこさんが高田式メソッドというダイエット方法を実践しました。

その結果ですが、
97.0ｋｇだった体重がなんと48.6ｋｇに激やせして、
48.4ｋｇのダイエットに成功したそうです。
48.4ｋｇといったら小柄な女性の体重分ですね。
ウエストも117ｃｍから62.0ｃｍになったそうです。

その記録を紹介しているダイエット本が売れてるみたいです。
内容としては1年間のダイエットの全記録があって、
簡単にできるトレーニング、ささみやブロッコリーを使った料理のレシピの紹介、
ダイエットの苦労話、着痩せして見える服の着方など。
女性向け雑誌のダイエット特集を1冊の本にしたような感じです。

きついトレーニングや、食事制限でも、
本気で取り組めば人はこうも変われるという事を教えてくれる本でもあります。

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番組で1年間通しての結果ですので、
1年間で48ｋｇも痩せられるんですね。

しかし、これだけ痩せると、
リバウンドが怖いですね。
元の体重分が無くなったので、
それを体が要求してくるんじゃないかと思ってしまいます。

今後は、ダイエット本ではなく、
ダイエットした後にリバウンドしない方法の本が、
どんどん発売されるといいですね。

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